Épuisement & Burn-out : Retrouver son Élan Vital

Sortir de l'impasse et restaurer sa santé mentale

L'épuisement n'est pas une fatalité, c'est le signal d'un écosystème individuel en surcharge. Que vous soyez en phase de tension extrême ou déjà en arrêt, ElanSE vous accompagne pour transformer cette épreuve en un levier d'évolution et de reconstruction.

Un accompagnement ciblé pour se reconstruire

• Régulation Émotionnelle : Apprendre à identifier et apaiser les mécanismes de stress pour retrouver une clarté mentale immédiate.

• Levée des Freins Psychologiques : Identifier les causes profondes de l'épuisement (perte de sens, limites, sur-engagement) pour retrouver son pouvoir d'agir.

• Sécurisation du Retour à l'Emploi : Préparer une reprise durable en ajustant son écologie personnelle et en évitant les récidives.

Pourquoi choisir l'expertise ElanSE ?

Mon approche combine psychologie, neurosciences et ressources humaines pour agir sur toutes les dimensions de l'épuisement.

• Spécialisation Burn-out : Une expertise certifiée par le centre de prévention de l'épuisement pour un soutien rigoureux.
• Double Regard : Une compréhension fine des enjeux individuels couplée à une connaissance des systèmes organisationnels.
• Espace Sécurisé : Des séances de coaching individuel ou des ateliers interactifs offrant une expérience véritablement transformatrice.

Vous ne savez pas par où commencer ?

"Je mets un point d'honneur à accompagner les personnes dans la relation à soi pour préserver leur écosystème individuel." — Emilie AMPE, Fondatrice d'ElanSE.

Email : contact@elan-se.fr

Téléphone : 06.63.72.95.05